1931年，中共中央西北特委特派員王若飛在包頭不幸被國民黨(dang) 反動派逮捕，關(guan) 押在歸綏第一模範監獄。

　　囚室裏陰暗潮濕、惡疾叢(cong) 生，很多人因刑期漫長而哀歎連連，認為(wei) 自己難以活著出去，但王若飛卻與(yu) 眾(zhong) 不同。他在寫(xie) 給家人的信中說，自己是“世間最幸福的人”。

　　獄中的王若飛，給自己爭(zheng) 取到每天曬一小時太陽的“福利”。他用冷水擦身，自創了一套獄中體(ti) 操，要為(wei) 革命強身健體(ti) 。很快，他的樂(le) 觀開始影響其他獄友……