科普：返崗複工 上班族如何做好防護？

堅決(jue) 打贏疫情防控阻擊戰

　　長假過後，上班族們(men) 陸續返崗複工。新冠肺炎疫情仍在持續，公交地鐵上如何做好防護？到單位又該注意些什麽(me) ？是否需要戴手套？對此，世界衛生組織駐華代表處近日通過官方微信公眾(zhong) 號提出了一些建議。

　　出行時如何做好防護？世衛組織建議盡量錯峰出行。如果不得不乘坐公交，最好與(yu) 其他乘客保持至少一米的距離；避免觸摸自己的臉；用含酒精的免水洗手液洗手，尤其是觸摸過售票機、門、扶手等物體(ti) 表麵後；打噴嚏或咳嗽時用紙巾、臂肘等遮蓋口鼻；不要隨地吐痰；紙巾用後立即扔掉並洗手。

　　上班期間，應減少在密集空間內(nei) 聚集，具體(ti) 做法包括以電話或網絡會(hui) 議替代麵對麵會(hui) 議，推遲不必要的團體(ti) 活動，限製同一時間工作場所的人數等；經常對工作場所進行清潔和消毒，尤其是門把手、電話、鍵盤、電梯按鈕、廚房、水房和洗手間；問候他人時避免身體(ti) 接觸，不要握手；和同事、客戶談話時保持一米距離；常使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手；咳嗽或打噴嚏時注意正確遮擋。

　　世衛組織說，如果口罩不夠用，就在最必要的時候使用，如在公交地鐵車廂、電梯等人員密集的密閉空間中。戴口罩前後要注意洗手，且佩戴過程中避免用手觸摸口罩。至於(yu) 戴手套，其好處不如勤洗手。戴手套可能會(hui) 給人們(men) 一種錯誤的安全感，進而增加接觸病毒的風險。例如，在接觸了受汙染的表麵後又用戴著手套的手觸摸自己的臉。若想真正起到防護作用，手套必須一次性使用或適當清洗、保持幹燥。對公眾(zhong) 來說，與(yu) 戴手套相比，常用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手更實用有效。

　　下班回家後，別忘記先洗手再與(yu) 家人接觸。另外，保持家居環境衛生非常重要，應注意的事項包括多開窗通風；定期清潔住所，尤其是廚房和衛生間的家具和物體(ti) 表麵；常清潔孩子的玩具；及時丟(diu) 棄用過的紙巾等。